嚴選情報 – Fun Sport 壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)送教學DVD-台灣製造

Fun Sport 壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)送教學DVD-台灣製造,壺鈴/藥球/砂袋,原價3077元。;內含3、5、8、12公斤的壺鈴。;可搭配各種運動做重量調整


壺鈴KETTLEBELL,源自俄羅斯的健身運動器具,獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推…等等動作,可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練…等等各種健身運動,是一種極為省時又安全有效的健身方式。

練習壺鈴KETTLEBELL的好處:

練習壺鈴,可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊,並可以同時訓練全身運動的協調性,以及身體的柔軟度。 更重要的是,它更是高強度的有氧運動,讓您可以提升心肺能力,讓身體有效的運動,您不用再使用好幾種運動器材,使用壺鈴也可以得到相同的效果,可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺玲優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果,例如:跑步機,可以讓您得到有氧運動的效果,但無法得到肌力訓練;健身車,著重於下半身,對於上半身及肌耐力效果不好;橢圓機,效果類似於跑步機;啞鈴及槓鈴,著重於肌力訓練,無法得到有氧運動的效果….。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推…等〉,可以使您得到肌力訓練及有氧運動,例如:壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練;壺玲的抓、擺可以使大腿,腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。 而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作,而且熱量消耗的非常快,心跳可以迅速的飆到130,30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材,更重要的是,他的體積很小不佔空間,不需要大的地方就可以運動了,非常適合現在的家庭或是上班族使用。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲,一般來說以無法單手舉起的重量為主。
※壺鈴的動作千變萬化,建議您可以上youtube,搜尋壺鈴或kettlebell,或是找專業教練學習。
※您可以準備數種重量的壺鈴,做各種重量訓練。
※請注意,在練習壺鈴前,請做好暖身運動,以免運動傷害。

《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色:

※台灣專業外銷大廠製造,品質優良。
※外表專利紋路,好握好拿,運動時更安全。
※設計師時尚外型設計,運動也有好心情。
※3~12公斤重量可以選擇,適合入門初學者使用
※強力耐撞擊外殼,安全耐用。

材質:

※外表:HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠,可回收再利用
※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗
※內容填充:水泥+鐵沙混合

商品規格—–
粉紅色-3公斤
黃色-5公斤
綠色-8公斤
黑色-12公斤
製造-外殼
製造-台灣
內容填充-水泥+鐵沙混合–HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠可回收再利用
贈品-教學DVD一片

關於Fun Sport

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【資料來源 / 版權 與 商品購買網址】

商品來源:Yahoo奇摩購物中心, 分類:健身戶外 / 行李箱, 健身器材, 肌力 / 重量訓練, 壺鈴/藥球/砂袋

Fun Sport 壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)送教學DVD-台灣製造

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