嚴選情報 – 一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕+不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操(2書合售)

一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕+不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操(2書合售),瘦身 / 減重,◎;瘦對地方才是王道!只要肚子一小,看起來立刻少3公斤!;★一天5分鐘,光躺就會瘦,超簡單、超輕鬆!


一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕+不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操(2書合售)
一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕:超過180萬人見證,5分鐘搞定,還可提臀豐胸

★日本原創者獨家授權!贈送充氣式骨盤枕,攜帶方便,隨處可做!
★再加贈紙尺,立刻精準測量!

暢銷180萬冊,瘋狂引爆骨盤枕熱潮!
媒體爭相報導,來賓現場體驗,人人嘖嘖稱奇!

★輕鬆擊退肥胖元凶──骨盤歪斜

「我試過各種減肥方法,卻總是毫無成效。」「就算體重減輕了,萬年小腹卻永遠消不下來……」你可曾想過,問題可能是出在骨盤歪斜?只要矯正骨盤,即可促進新陳代謝、改善內臟功能,進一步瘦得輕鬆漂亮!

★一天5分鐘,光躺就會瘦,超簡單、超輕鬆!

骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盤的終極瘦身聖物!一天5分鐘,只要墊在腰部下方即可!
隨書附贈的神奇骨盤枕經作者審核,材質及尺寸經特殊設計,吹飽氣就可使用,而且攜帶方便,隨處都可做。

★一枕多用的健康良伴

骨盤枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部,如象腿、蝴蝶袖,更可以舒緩便秘、肩頸痠痛、失眠等各種不適症狀!

骨盤枕瘦身法的五大效果:

1 只要將骨盤枕墊在腰部下方5分鐘,就可讓腰圍減少。
2 不只是瘦腹部和腰部,也可以雕塑其他部位──翹臀、豐胸、修長美腿。
3 可用骨盤枕來舒緩身體的不適症狀──舒緩肩膀僵硬、生理痛、便秘、頭痛、手腳冰冷、消水腫……。
4 可幫助身體伸展、內臟運作正常、提升新陳代謝──可防老化、減輕壓力……。
5 可矯正身體歪斜,達到美姿美儀的效果──矯正O型腿……。

★壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱、瘦身魔女可藍推薦!

★讀者激瘦好評

「才嘗試第二天,困擾我十年的腰痛就好了。」

「連老公都說我的腰變細了!」

「太驚人了!才第二天,我的腰部就瘦了2公分,小腹瘦3.5公分,臀部瘦了4公分。」

「一天竟然排便三次,體內變得好清爽!」

「一週就瘦了1.5公斤。」

「簡單又可立即見效!大力推薦!」

作者簡介

福?銳記

美容針炙師,「骨盤枕瘦身法」原創者,被日本電視節目選為50位日本名醫之一,是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員,也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗,診治過的病患高達5萬多人。

身為ASUKA針灸治療院院長,其優異的醫術和成就廣受好評,因此也活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌。自從他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後,隨即帶動骨盤枕熱潮,熱銷至今。著有《世界第一簡單躺瘦》《骨盤枕瘦身法──光躺就可以瘦下半身!》(暫譯)等多本瘦身、美容相關作品。

官網:www.asuka-sinkyu.com/

譯者簡介

游韻馨

在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《小花的味噌湯》《影音直授.美胸女王》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》等書。

部落格:
kaoruyu.pixnet.net/blog e-mail:[email protected]

不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操:一條毛巾7天腰圍小3吋,10天體重少3公斤!韓流天團.宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」

(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD)

減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法!
只要一條毛巾,從日本流行到韓國!
因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練!

★ 韓流天團Super Junior成員韓庚:一週4次毛巾操,半個月瘦身9公斤!
★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹:一個動作10秒鐘,重新挽回輕盈23纖腰!

史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」!
超過百萬人親身體驗:「拉毛巾10分鐘,勝過穿塑身衣30天!」
減重門診病例實証:99%體驗者都成功瘦下來!
甩油、瘦腰、消小腹,全部免動刀!一條毛巾就夠!

本書特色

◎ 瘦對地方才是王道!只要肚子一小,看起來立刻少3公斤!
90%女性天天都在減肥,卻始終對自己的曲線不滿意!事實上,「減重」不如「瘦肚子」,因為肚子肉多,人看起來就臃腫!只要腰身小一吋,衣服穿起來就好看,整個人看起來起碼少3公斤!

◎ 有效最重要!10秒鐘就能感受「毛巾瘦身」帶給身體的驚人反應!
跑步、爬山、重量訓練……,通通對「瘦肚子」沒有太大幫助!重點在於「扭轉腰側肌肉」和「穩定核心肌群」!所以只要做對動作,一條毛巾就能瘦──隨時隨地10秒鐘,身體馬上有感覺,比上健身房更省時、省力,又省錢!

◎ 醫師做見證!千百萬人都在實踐的「毛巾瘦肚減肥操」!
本書作者呂紹達醫師親身體驗,一個月瘦6公斤,就靠一條毛巾!自從出書之後,從他的醫師同僚、門診病人,乃至於廣大讀者、影藝名人,通通都肯定「毛巾操瘦身」的神奇妙效──名醫林杰樑、營養師謝宜芳、林書煒主播、知名藝人陳美鳳、佩甄、菲姐……都是推薦人!本書姐妹作售出簡體字版、泰文版,紅遍全亞洲!

◎ 史上最科學!3階段燃脂,滴油不「露」,1公分也不多胖!
第1階段 → 拉毛巾燃脂!
瘦肚子就從打擊「壞油」開始!─只要10秒鐘,一個動作就能消去腹部脂肪!
第2階段 → 毛巾養肌力!
別讓瘦下來的肚皮鬆垮坍塌!─每天5分鐘,7天之後「有感腰線」立現!
第3階段 → 拉毛巾塑身!
不只瘦肚子,還能雕塑全身!─豐胸.提臀.緊實腿部,從頭到腳「精.瘦.美」!

◎ 肥肉斷捨離!生活中10大讓人「瘦不了」的兇手,不能輕視!
(01) 哇!25歲開始,代謝力與體重成反比!
(02) 驚!身體越是勞累,肚子就會越大!
(03) 蛤?菸酒不離手,竟是脂肪堆積主因?
(04) 唉!排便不正常,宿便就會變成小腹!
(05) 喂!亂吃減肥藥,賀爾蒙失調全身腫!
(06) 吼!對甜食上癮,等於直接吞「肥」!
(07) 啊!愛冰品冷飲,水桶腰很快上身!
(08) 恨!懷孕吃太多,生完瘦不下來!
(09) 氣!靠近更年期,小腹變大有理?
(10) 衰!愛美穿錯鞋,不良體態導致肥胖!

作者簡介

呂紹達院長

減肥名醫.暢銷醫師作家、毛巾操受惠者及最佳代言人

「我現在54歲,靠著毛巾操重見六塊肌!」
呂紹達醫師親身實證,並創下史上最暢銷的毛巾操書籍紀錄!
他說:利用一條毛巾,對付惱人的腰腹肥肉最有效!

現任
呂紹達內科醫學診所 院長
呂紹達醫學美容網 負責人

歷任
林口長庚紀念醫院 內科主治醫師
台北市立婦幼醫院 小兒專科醫師
新竹縣醫師公會常務理事

代表著作
2010《史上最有效 瘦身毛巾操》:各大書店「運動瘦身」書籍暢銷排行冠軍!
2011《史上最有效 拉筋毛巾操》:各大書店「保健養身」書籍暢銷排行冠軍!
2011《史上最強 S曲線塑身毛巾操》:各大書店「美體塑身」書籍暢銷排行冠軍!

重要經歷
.民國70年代即擔任林口長庚內科主治醫師,迄今已有近30年的臨床經驗。
.邁入中年後,因逐漸發福、身體也出現異狀,所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研,他開發出「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」,自己身體力行的結果,不但創下一個月瘦6公斤的紀錄,更讓飽受「電腦手」之苦、一度幾近癱瘓的右手獲得明顯改善。
.精研中西醫學與美容醫學,精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健,多年來將親身體驗運用在臨床病患身上,除已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重,並推廣「拉筋毛巾操」於復健、塑身、矯正姿勢,成功幫助無數人重拾健康、揮別病痛、擁有健康美麗的好身材!

媒體採訪
.蘋果日報、自由時報、聯合報、《BODY雜誌》、《白蘭氏健康季刊》……等平面媒體。
.TVBS新聞、TVBS《健康兩點靈》、東森《57健康同學會》、中天新聞、年代新聞、東森新聞、中視《快樂生活王》、中天電視台《沈春華Woman秀》……等電視媒體。
.Yahoo奇摩網、NOWNEWS美人幫、痞客邦讀創館、自由時報電子報……等網路媒體。
.「養樂多300LIGHT活菌發酵乳」代言人。

演講活動
台積電、匯豐銀行、國稅局、南山高中、聯電、扶輪社、蘭陽女中……。


【資料來源 / 版權 與 商品購買網址】

商品來源:Yahoo奇摩購物中心, 分類:書籍 / 文具 / DVD, 書籍, 兩性 / 美容 / 養生, 瘦身 / 減重

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