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新手爸媽的育兒大百科(3):育兒大寶典,育兒保健 / 副食品,0~3歲寶寶的養育技巧,讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空!


新手爸媽的育兒大百科(3):育兒大寶典

【書籍簡介】
準媽媽、準爸爸們最需要知道
0~3歲寶寶的養育技巧,讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空!

  【前輩媽媽與幼保師,針對寶寶的「啼哭」、「睡眠」、「照顧」困擾給予建議】

  ★哭泣原因NO.1——1歲半~2歲左右【撒嬌啼哭】

  【前輩媽媽的意見】:自己想做卻做不到是最煩躁的時候,這時寶寶會不斷地哭鬧。總而言之,先讓寶寶自己試試看,如果可以,請誇張地稱讚他。

  【幼保師解決方法】:尊重寶寶「想要自己來」的心情,有時候試著從頭到尾陪他!或許很辛苦,但請爸爸媽媽幫寶寶說出他煩躁的理由「是因為○○吧」,有耐心的跟寶寶說話。

  ★哭泣原因NO.2——0~3個月左右【不舒服啼哭】

  【前輩媽媽的意見】:我的第一個孩子這樣哭的時候,我自己也忍不住想哭,第二個孩子這樣哭的時候,我心想「到了這個時期啊」,所以只是抱抱他而已。

  【幼保師解決方法】:即使月齡增加,寶寶還是會莫名哭泣,但在寶寶低月齡的時候最辛苦,因為這個時期的大人也不太懂寶寶。爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長,之後就不會那麼辛苦了。

  ★哭泣原因NO.3——2~4個月左右【無聊,想要陪伴啼哭】

  【前輩媽媽的意見】:寶寶不抱就會哭,這時把寶寶擺在枕頭上,讓他的頭與腳墊高,採取「胎兒姿勢」睡覺,於是寶寶就因為安心而不哭了。

  【幼保師解決方法】:做家事時用背巾背著!用包巾把寶寶包起來也是好方法。月齡比較大之後,給他一些可以專心玩的玩具也不錯。

  【0~3歲寶寶的疑難雜症Q&A——0歲寶寶篇】

  Q:寶寶總是在白天睡覺,晚上起床
  A:寶寶如果日夜顛倒,照顧他的大人就會因為睡眠不足而覺得痛苦。事實上,寶寶要等到出生後4~5個月左右,才能養成「白天清醒,晚上睡覺」這種人類原本的生活規律,請在早上讓光線照進房間,給寶寶聽洗衣、打掃等生活中的聲音,抱著他給他一點刺激。到了晚上則讓室內光線暗下來,保持安靜,不需要過度陪他。

  Q:可以不打嗝就睡覺嗎?
  A:剛出生不久的寶寶,還不太會喝母乳或牛奶,因此會吸進很多空氣,所以需要在他喝奶之後讓他打嗝,把空氣排出來。但有些孩子很會吸奶,吸進去的空氣就少,如果輕拍他一陣子還是沒打嗝,就可以讓他直接睡覺沒關係。如果寶寶打嗝打不太出來,請將他的下巴輕輕抬起來,保持稍微前傾的姿勢,拍拍他的背,這樣就比較容易打嗝了。

  Q:痂狀濕疹該怎麼處理?
  A:寶寶的眉毛或髮根周圍,有時會結黃色痂狀的濕疹吧?這是皮脂分泌旺盛的新生兒期常見的「嬰兒脂漏性皮膚炎」,可以塗一些嬰兒油,一陣子之後就會變軟,到時再輕輕剝下。千萬不能用力搓。沐浴時請用肥皂清洗。如果寶寶因為癢而抓破、化膿請看醫生,並請醫生開藥。

  【各個時期的寶寶抱法】

  ★低月齡時的基本抱法——平抱法
  ①把手伸進脖子下方→ ②把手伸進胯下→ ③撐住後腦與臀部,將寶寶抱起來→ ④手往寶寶身下滑,用整隻手臂支撐頭部、身體

  ★脖子長硬後——豎直抱法
  ①雙手伸進寶寶的腋下→ ②撐住後腦抱起來→ ③手移動位置,用整隻手臂支撐背部、臀部

  ★ 改變方向——左右交替著抱
  ①撐住寶寶背部,手臂滑動,將寶寶的頭轉向後方→ ②以臀部為軸心,換另一個方向抱→ ③
調整身體姿勢,撐住寶寶的背部、臀部

  【寶寶斷奶的步驟】

  ① 減少餵奶的時間
  譬如每次餵奶的時間從10分鐘減少到5分鐘,逐漸減少時間,抑制母乳分泌量。不改變1天的餵奶次數也OK。

  ② 減少餵奶的次數
  減少餵奶時間2~3天後,接下來就是減少每天餵奶的次數,譬如從3次減少到2次。這麼一來,母乳的分泌量就會變得更少。

  ③ 3天不餵奶
  減少次數大約1周後,接下來就要3天完全不餵奶。請用玩具轉移寶寶的注意力,即使寶寶哭也絕對不能餵他喝奶。

  ④ 乳房的保養
  3天不餵奶之後,請透過擠奶保養乳房。解決乳管阻塞的問題,下次懷孕時也能順利分泌乳汁。

本書特色

  ◎以月齡別分章,單元式說明寶寶的發育與發展,洞悉寶寶會做的事情&心情。
  ◎附錄0~3歲寶寶發展參考時間表、培養心智與大腦言語發展的寶寶用語表。
  ◎各時期爸爸媽媽最想問的Q&A,解決新手爸媽的各種焦慮與煩惱!
  ◎母乳、配方奶的基礎知識、副食品&幼兒食品的進食方式,一舉解決媽媽最關心的事。
  ◎預防接種的預備知識、意外及受傷的對策與緊急處理、寶寶的疾病與家庭照護單元,全面維護寶寶的健康!

【書籍目錄】
.前言
.刊頭特輯 有寶寶的生活開始了
.育兒的辛苦會持續到什麼時候?未來預想圖

PART 1
0~3歲★月齡別
寶寶的發育與發展,
以及生活中疑難雜症的Q&A
.0個月
吃吃睡睡,習慣肚子外面的世界
.1個月
起床的時間愈來愈長,開始建立睡覺與哺乳的規律
.2個月
表情逐漸豐富,會回應微笑與逗弄
.column1創造愉快的回憶吧❤帶寶寶出門
.3個月
體重大約是出生時的2倍!愈來愈多寶寶在這時候脖子就變硬了
.4個月
脖子幾乎長硬了!自己觸摸舔咬,五感變得發達
.5個月
許多寶寶開始吃副食品了!也有會翻身的孩子
.column2充滿能夠成為一生紀念的回憶 慶祝★3 years
.6個月
可以短時間坐著!開始怕生與夜哭
.7個月
可以坐起來環視遠方,「那是什麼?」的好奇心是移動的原動力
.8個月
會爬之後,就能在好奇心的驅使下移動
.9個月
有些孩子會扶著東西站!能用食指與拇指夾東西了
.10個月
充滿好奇心的在周圍冒險!有些孩子能扶著東西走路,稍微站一下子
.11個月
對語言的理解力急速增加,隨著情感發展開始有強烈的自我主張
.column3職業婦女的基礎知識 大家是怎麼找托兒所的呢?
.1歲
恭喜滿1歲♪有些寶寶開始踏出「第一步」
.1歲3個月
自己一個人也能走得穩!感情表現變得豐富、複雜、細膩
.1歲6個月
能夠小碎步走,有些孩子還能小跑步!可以理解大人簡單的指示
.2~3歲
穿衣服、畫畫,學會自己做很多事情
.column4大約在1歲的時候可以開始訓練!脫下尿布

PART 2
寶寶的日常照顧
.各種抱抱
.換尿布
.幫新生兒洗澡
.和家人一起洗澡
.眼睛、耳朵、鼻子等的保養
.內衣、嬰兒服的挑選方式與穿的方式
.打造一個睡覺的空間

PART 3
母乳、配方奶的基礎知識
各種煩惱Q&A
.母乳、配方奶的作用
.吸奶的方式
.泡配方奶的方式、餵奶方式
.餵奶問題的Q&A
.column5媽媽最關心的事情 什麼時候斷奶?該怎麼斷奶?

PART 4
副食品&幼兒食品的進行方式
.副食品的基礎知識
.副食品的進行方式階段表
.小口吞嚥期(5~6個月)
.口含壓碎期(7~8個月)
.輕咀慢嚼期(9~11個月)
.大口嚼咬期(1歲~1歲6個月左右)
.幼兒食品期(斷奶~3歲左右)
.column6不能靠自己的判斷排除 食物過敏

PART 5
生活習慣&教養技巧
.早睡早起‧規律生活
.長牙方式‧刷牙技巧
.稱讚‧責備
.column7其實不想做的媽媽是多數派? 產後的性生活

PART 6
預防接種的預備知識
.預防接種的基礎知識
.預防接種的時程與接種方式
.預防接種的種類
b 型嗜血桿菌(Hib)/肺炎鏈球菌/B型肝炎/輪狀病毒/四合一/卡介苗/德國麻疹疫苗/水痘/腮腺炎/日本腦炎/流感
.預防接種問題的Q&A

PART 7
意外及受傷的對策與緊急處理
.室內的意外&受傷對策
.爸媽最好知道的緊急處理
跌倒、撞到/誤食、嗆到/溺水/燒燙傷
出血/流鼻血/有東西進入眼、耳、鼻/嘴巴內部受傷/割傷、擦傷/手指夾到
.胸骨壓迫

PART 8
寶寶的疾病與家庭照護
.生病時的家庭照護
發燒/嘔吐腹瀉/咳嗽/鼻水/眼屎/便祕
.餵藥方式.藥物使用方式
藥粉/糖漿/乾糖漿/塞劑/眼藥水/點耳液/藥膏
.寶寶發燒時
感冒/流感/突發性發疹/腮腺炎/泌尿道感染/髓膜炎、腦炎/川崎氏症/疱疹性咽峽炎/腺病毒感染/
.痙攣的時候
.出疹子
麻疹/德國麻疹/手口足病/水痘/鏈球菌感染/傳染性紅斑/
.咳得很痛苦
支氣管炎、肺炎/細支氣管炎/RS病毒感染症/哮吼/百日咳
.寶寶嘔吐腹瀉
急性腸胃炎(病毒性)/急性腸胃炎(細菌性)/腸套疊/肥厚性幽門狹窄/乳糖不耐症
.有過敏的可能
.異位性皮膚炎
.什麼是支氣管氣喘?
.皮膚的疾病.皮膚問題
嬰兒濕疹/痱子/尿布疹/念珠菌感染/膿皰/傳染性軟疣/接觸性皮膚炎/蕁麻疹/蚊蟲咬傷/胎記
.中暑是什麼?
.眼睛.耳朵的疾病
鼻淚管阻塞/結膜炎/睫毛倒勾/急性中耳炎/滲出性中耳炎/外耳道炎/耳垢栓塞
.骨骼.肌肉.關節的疾病
.髖關節脫臼/扯肘症/先天性內翻足/佝僂病
.腹部.性器的疾病
.肚臍疝氣/鼠蹊部疝氣/陰囊水腫/隱睪症/龜頭包皮炎/包莖

.索引

【作者簡介】
五十嵐隆/監修

  國立成育醫療研究中心 理事長、總長

  1953年出生於東京。東京大學醫學院畢業後,曾任都立清瀨小兒醫院、東大附屬醫院小兒科助理醫師、哈佛大學波士頓小兒醫院研究員、東大附屬醫院分院小兒科講師等等。2000年就任東京大學醫學院小兒醫學講座教授。2012年開始從事現職。並擔任日本小兒科學會會長等要職。私底下是3個男孩的父親。


【資料來源 / 版權 與 商品購買網址】

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